中醫調理月經 | 醫院醫院幫幫忙
,千萬不要認為月經沒來反而省事,女生們一定要好好保養自己的生理期!...此時可以經由中醫調理1-2個月並與醫師討論視情況搭配婦科檢查及是否服用西藥(如避孕藥調經),如何判斷月經量過多過少?·規律生活:避免熬夜,適時舒緩緊張、壓力,避免情緒劇烈波動。·運動習慣:平日適度的運動,經期間可選擇和緩運動,如瑜伽等。·溫暖子宮: ...,2021年10月18日—減輕壓力,保持心情愉悅。·作息規律,不熬夜,保證有充足睡眠。·不過度節食和減肥。·注意經期的變化,定時進行婦科檢查。·月經提早的女性,飲食方面應 ...,2017年1月1日—好消息是,透...
經期的飲食調理 | 醫院醫院幫幫忙
【我的小紅怎麼還不來】澄觀(台北) 副院長張文馨醫師 | 醫院醫院幫幫忙
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月經週期療法中醫調經循序漸進 | 醫院醫院幫幫忙
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月經期的調理 | 醫院醫院幫幫忙
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