24小時健康行事曆:林承箕醫師整合醫學DIY | 醫院醫院幫幫忙
書名:24小時健康行事曆:林承箕醫師整合醫學DIY,語言:繁體中文,ISBN:9789576966873,頁數:256,出版社:新自然主義,作者:林承箕,出版日期:2010/10/22, ...
推薦序1
力行健康生活的最佳參考書 承箕又要出書了,為他感到高興!再次受邀為他寫序,更是非常樂意!當我擔任三軍總醫院心臟內科主任、醫療部主任至院長時,看著他由內科住院醫師、總醫師、心臟內科主治醫師……,直到擔任醫務長。除了內科學、心臟循環學外,他一向對公眾事務、醫政及醫學教育有濃厚的興趣、主張及作為。
我離開醫院行政主管工作後轉至美兆健康管理機構服務已十五年,承箕自離開財團法人醫院院長職務後,開始他「整合醫學與健康促進」的學習、整合及推展之路也逾十多年了,我們真是有志一同、同途同歸!
偏重「疾病醫學」的當代主流西醫秉持科學實證精神,花了過重比例的人力與財力過度專注在後期「疾病的診斷、治療與復健」上,對於具有前瞻性、效益性、更有利身心的「健康醫學」,卻缺乏了解和關注。有鑒於此,承箕認為主流西醫勢必要廣納百川,深入接觸中醫、自然醫學、生物能信息醫學、功能醫學……等醫學的觀念並學習各種評估健康、促進健康的方法,融合成為「整合醫學」,方能順應人心及世界潮流,真正有效達成「健康促進」的目標,否則只不過是在「診治疾病」之外,再多做一些程度不同、消極的「疾病預防」而已。
有別於承箕的第一本書《體內大掃毒》所談的「祛邪」,《24小時健康行事曆》則進一步以「扶正」的角度告訴讀者積極促進健康的觀念及方法。他整合自己近四十年執行西醫及近十多年來從事所謂另類醫學、輔助醫學的經驗,用圖文並茂且生活化的方式,介紹從早上起床到晚上睡覺,一整天該如何吃、喝、拉、撒、睡,以正確養成影響人類壽命與健康高達約五○%的「生活習慣」。書中提出許多新的健康概念、專業知識及可落實於每日生活之中的運動、飲食、排毒、調心等方法,有趣生動、簡單易學又好用。讀者懂得原理後即可自行發揮,只要持之以恆,無論是治已病、防將病及長保健康的享未病,都能事半功倍、垂手可得了!
希望讀者多介紹親友,醫療人員也多推薦病患及家屬買來一讀,作為日常力行健康生活的參考書,讓自己和親友身健心康、開心的過每一天!
美兆健康管理機構總院長、台灣健診學會榮譽理...
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